СПИРУЛИНА ВЭЛ, выработана из
пресноводной водоросли и в
отличие от морской практически
не содержит йода.

От «Похудейной лихорадки» оберегает СПИРУЛИНА?

На этот вопрос отвечает Воронцов Ильяс Иванович – гастроэнтеролог, врач высшей категории, кандидат наук, доцент.

- Ильяс Иванович, что стоит за словами «похудейная лихорадка».

- Мы видим, как многие тысячи людей в погоне за снижением веса бездумно стремятся в короткие сроки, за считанные дни, сбросить лишние килограммы. Такая «забота» о своей  привлекательности опасна для здоровья. Методики похудения часто включают слабительные средства, которые способствуют «вымыванию» из организма полезных веществ. Голодание также создает дефицит питательных веществ и порой наносит катастрофический вред организму. Такое похудение ведет к обратным эффектам: морщинистая кожа с сероватым оттенком, обвисшие мышцы, тусклые, секущиеся волосы, ослабленные ногти. Создаются предпосылки потери работоспособности и жизненного тонуса.

- Что же тогда, совсем не худеть?! Нормальный вес – это же полезно для здоровья. А стремление к красоте природой заложено в человеке. Как разрешить эти противоречия?

Для меня ответ предельно ясен. Природа создала человека как сложную сбалансированную биохимическую и энергетическую систему. По своему потенциалу человек заряжен на долгую, активную и счастливую жизнь. Важнейший фактор такой жизни - полноценное повседневное питание. И здесь ключевую роль играют продукты, подаренные нам самой природой еще тысячи лет назад. Среди них – микроводоросль Спирулина. Не следует идти против природы. Природа всегда готова помочь человеку. Надо только вовремя увидеть и принять эту помощь. Спирулина – это природный витаминно-минеральный комплекс, способный обогатить полезными веществами и сбалансировать наше питание, в том числе при коррекции веса тела.

 - Раскройте, пожалуйста, этот механизм подробнее?                                       

Во-первых, Спирулина незаменима в процессе диетотерапии, как природное средство, поставляющее в организм полноценные питательные вещества. Судите сами. Спирулина содержит около 70% растительных белков,  15% углеводов, 10% минеральных веществ и порядка 5% жиров. Принимая продукт с таким балансом, мы получаем полноценные белки – основной источник «строительных материалов», необходимых для постоянного обновления клеток и тканей, а также углеводы и растительные жиры – обязательные для жизни энергетические материалы.

Во-вторых, Спирулина способна уменьшить неодолимую тягу человека к еде.  Например, лица с «неуправляемым» аппетитом, принимая Спирулину, совершенно отчетливо добиваются снижения объема съедаемых продуктов. Организм при этом не страдает от дефицита витаминов и микроэлементов. Мы меньше едим, но при этом не испытываем чрезмерной потребности в пище, а жизненный тонус и работоспособность остаются высокие.

- Ильяс Иванович, разве такое возможно?

Да, возможно. Мы говорим о способности Спирулины регулировать работу «эмоциональных» центров головного мозга. Тяга человека к еде заложена в незаменимых аминокислотах, поставляемых с продуктами питания. Через цепочку биохимических процессов аминокислоты воздействуют на центры насыщения и настроения нашего организма. При дефиците незаменимых аминокислот центры насыщения и настроения перестают полноценно действовать, выходят из-под  контроля. Именно поэтому большое число людей удовлетворяет свою потребность в удовольствиях через бесконтрольное поглощение продуктов питания. Причем, даже люди, знающие механизм вечернего «обжорства», очень часто не могут остановиться и справиться со своим аппетитом. И здесь на помощь приходит Спирулина. В ней содержатся все незаменимые аминокислоты. Поэтому включение Спирулины в наш повседневный рацион – безусловное благо. Дополнительно о механизме воздействия Спирулины на центр насыщения нашего организма можно прочитать в разделе «Коррекция веса».

Отдельное слово для сладкоежек. Известно, что сладости превращаются в глюкозу, которая, как главное энергетическое средство для мозга, усваивается с помощью инсулина. Но инсулин помогает и аминокислотам попасть в ткани головного мозга. При недостатке аминокислот человек «волей-неволей» увеличивает потребление сладостей, чтобы увеличить количество инсулина. Круг замкнулся. Человек, чтобы повысить настроение, ест сладкое, в ответ появляется избыток инсулина, происходит перенапряжение поджелудочной железы. Это прямая дорога к ожирению и диабету. Здесь на помощь также может прийти Спирулина, как природный сбалансированный источник заменимых и незаменимых аминокислот.

- Ильяс Иванович, существуют ли конкретные рецепты и рекомендации по приему Спирулины?

- На примере препарата Спирулина ВЭЛ рекомендовано следующее:

Для общего оздоровления и для профилактики достаточно принимать Спирулину ВЭЛ месячными курсами 3-4 раза  в год. Особенно полезно принимать  Спирулину ВЭЛ в конце зимы и весной, а также в жаркие месяцы лета.

При приеме Спирулины ВЭЛ для коррекции веса, необходимо соблюдать ряд дополнительных рекомендаций:

  1. Спирулину ВЭЛ принимайте только до еды (в среднем за 30 мин.);
  2. Количество Спирулины ВЭЛ может составлять от 3-х до 4-х грамм в день (от 6 до 8 таблеток по 0,5 г);
  3. Суточную дозу микроводоросли обычно делят по количеству приемов пищи.

Спирулина ВЭЛ может дать положительный эффект лишь при соблюдении этих условий. Необходимо также учитывать особенности своего организма. Курс приема Спирулины ВЭЛ составляет 1 месяц, после этого можно фиксировать результат. Всего же прием может осуществляться 6 месяцев в году (1 мес. – прием, 1 мес. - перерыв). И не забывайте, пожалуйста, о достаточном количестве жидкости (в течение дня - 30 мл на 1 килограмм веса тела в холодное время года и 40 мл/кг - в жаркое время).

- Спасибо Вам, Ильяс Иванович, за интересную беседу.

- Спасибо и Вам. Всегда открыт для ваших вопросов в разделе «Вопрос – ответ». Кстати, этот Интернет ресурс появился благодаря поддержке Научно-производственного объединения «Экология питания». Это российское предприятие более 10 лет поставляет в Россию высококачественную Спирулину.

Всем нашим читателям рекомендую принимать Спирулину, как растительный витаминно-минеральный комплекс, который способен помочь тем, кто заботится о своем внешнем виде, следит за своим весом и стремится поддерживать на высоком уровне свой жизненный тонус.